Boala societății moderne: durerile de spate care produc disfuncții sexuale. Cum le evităm?

Specialiștii descoperă lucruri din ce în ce mai îngrijorătoare în ceea ce privește starea de sănatate a majorității. Circa 15% dintre românii aflați la maturitate suferă de această boală. Este vorba despre o boală care afectează în principal societatea modernă, cu precădere angajații din birouri.

Durerile de spate constante sunt primul semn de îngrijorare în acest caz. Studiile de specialitate demonstrează ca cel puțin 8 din 10 români au suferit cel putin odată de o durere de spate. Însă 3% dintre aceștia ajung să sufere cu adevărat boli cronice bazate pe această durere insuportabilă.

15% din populația țării noastre suferă de hernia lombară

Ei bine, majoritatea ajung să sufere de cea mai des întâlnita boală descoperită mai ales în cadrul grupurilor  de angajați. Aceasta este hernia lombară. Circa 15% din populația țării noastre suferă de această boală.

În prima etapă a bolii vom resimți o durere puternică, dar și contracții musculare constante. Etapele viitoare se declanșează sub incidența frigului, efortului sau în prezența altor factori fizici: drumurile lungi, umezeala etc.

Evitați scăderile și creșterile rapide în greutate

În stadiul herniei deja vom suferi și de durerea de picior, sciatica, dar în cazuri mai grave puteți resimți chiar și amorțeli în zona genitală sau disfuncții sexuale.  Cum evităm dureile de spate și instalarea bolii?

Mișcarea, sportul, dar cu evitarea ridicărilor de greutăți foarte mari reprezintă modalitatea perfectă de a evita instalarea herniei.

De asemenea, un stil de viață responsabil este o soluție. Evitați scăderile și creșterile rapide în greutate, evitați mișcările din poziții incorecte și mențineti o postura corectă a corpului de fiecare dată când stați pe scaun. Un alt sfat important este să evitați sedentarismul. Dacă urmați cu strictete toate aceste sfaturi puteți scăpa de hernie, iar pentru a evita și durerile de spate puteți folosi cu încredere produsele naturiste sau cele vândute de reprezentanții medicinei alternative. Centurile cu turmalina sunt un exemplu extrem de facil în acest sens. Folosirea unor centuri de acest tip, mișcarea zilnică și evitarea stilului de viață dezordonat vă pot salva de toate aceste pobleme.